收货于其健壮的男主角和身体魁伟的丧尸宝宝，Resident Evil Requiem 已成为 2026 年最热点的游戏之一。回顾的主角里昂·肯尼迪（Leon Kennedy）凭借其无可抉剔的夹克回味早已成为前锋偶像，如今他更成为了健身界的灵感起首。外交媒体上的 Resident Evil 粉丝们正在换取饮食和训诲提议，谈判如安在莫得安布雷拉公司（Umbrella Corporation）任何可疑补剂匡助的情况下现金九游体育app平台，练成里昂那种精壮且强悍的体格。
生化危急：安魂曲
《安魂曲》依然葆有玩家所脍炙生齿的“生化味” ，它不够极致，却富饶真挚；它没能惊艳全场，却稳稳守住了系列的底色。对全部跟随过来的玩家而言，这仍是是一次富饶暖和、富饶过瘾的回顾，而对于新玩家而言，这亦然一个了解这一历史悠久游戏系列的绝佳进口..
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在 Reddit 上，一位自称是健身生手的东说念主向列位丧尸猎东说念主寻求如何像里昂那样练出好身体的提议，此前他因为提到电子游戏而被其他健身论坛拒之门外。天然这个话题激励了 Resident Evil 粉丝们对于克里斯·雷德菲尔德（Chris Redfield）使用类固醇和徒手打爆巨石的多样戏弄，但也有不少东说念主矜重提供了提议。
一位宣称我方是私东说念主素养的批驳者给出了实用的通用提议：“本分说，行为入门者，坚抓是第一位的，养分紧随自后。这等于全部要点。生手期的增肌效用会比你预期的更明显，不管如何，要练成那种体格需要数年本领，但中枢依然是坚抓。若是你正在寻找锻练规划，要么找素养付费率领，要么在网上或 r/fitness 等版本找免费的教程，效用齐很好。别逞强导致受伤，在健身房历久不要羞于寻求匡助。”
另一位训诲丰富的健身宠爱者提供了更珍爱的提议，要点祥和了里昂的体格身分和上半身肌肉：
事实解释，这位 Reddit 用户远不是第一个寻求里昂·肯尼迪健身规划的东说念主。在外交媒体上，提供“看起来像里昂”的健身决策似乎仍是变成了一个小众产业，尤其是在 Resident Evil Requiem 发售前夜。这里的中枢总结似乎是：专注于训诲你的肱二头肌和肱三头肌，并多吃绿色、红色和蓝色的草药。
卡普空（Capcom）已文告 Resident Evil Requiem 将于 5 月推出一款新迷你游戏，并于本年晚些时候推出剧情 DLC。缺憾的是，不错细则的是这些膨大本色不会露馅任何干于里昂健身规划或他奥秘老婆的信息。即便如斯，从目下到当时现金九游体育app平台，依然有本领练成独处令东说念主咋舌的肌肉。
